خانه > ازدواج > ترس ها، آرزوها، عادت هایتان را بشناسید | چگونه با افزایش خودآگاهی (عادت های خود را تغییر دهیم؟)

ترس ها، آرزوها، عادت هایتان را بشناسید | چگونه با افزایش خودآگاهی (عادت های خود را تغییر دهیم؟)

[تعداد: 5   میانگین: 3.2/5]

ما انسان ها، وابستگی عجیبی به عادت هایمان داریم، برای تحقق آرزوهایمان زندگی می کنیم و به ترس هایمان بها می دهیم و همواره در سیطره ی مجموعه ای از این سه هستیم. عادت ها هستند که بخش بزرگی از شخصیت ما را شکل می دهند. آرزو ها هستند که نقشه ی راه آینده ی ما محسوب می شوند و طبیعتا ترس ها، می توانند مانع رشد و تکامل ما باشند. به شرطی که نتوانیم کنترل شان کنیم. بنابراین، شناخت عادت ها، آرزو ها و ترس ها می تواند تصویر جامعی از انسان ها به ما ارائه کند که در تعامل های روزانه ی خود با آن ها می توانیم از آن ها بهره بگیریم. پس برای شروع و تداوم هر رابطه ای باید به این مفاهیم دقت کرد.

عادت ها

شاید در نگاه اول کمی ساده انگارانه باشد که بگوییم، عادت ها نقش مهمی در ایجاد اختلاف بین زن و شوهر دارند. این عادت هایی که در تمام سال های مجردی به آنها خو گرفته ایم و تقریبا جزئی از وجود ما شده اند؛ بی شک به راحتی قابل کنار گذاشته شدن نیستند. این عادت های بزرگ و کوچک و خوب و بد، بخشی از شخصت و شاید حتی بخشی از هویت ما شده اند. اما وقتی این عادت ها، در زندگی مشترک خود را نشان دهند، می توانند منشا بروز بخشی از اختلافات، در زندگی روزمره ی زوج های جوان باشند. عادت به دیرخوابیدن، وقتی که همسر فرد عادت به سحر خیزی دارد، عادت های بدِ غذایی زمانی که همسر دستپخت خوبی ندارد، عادت به کل کل و شوخی های کلامی و غیرکلامی، وقتی طرف مقابل از این نوع شوخی ها فراری است. و هزاران عادت دیگر که ممکن است حتی در تصور ما نگنجد؛ اما بخشی از شخصیت یک انسان را تشکیل دهد.

بسیاری از اوقات اتفاق می افتد که زن و شوهر پس از بروز یک اتفاق به بخشی شناخته نشده از وجود همسرشان پی می برند. گاهی حتی بعد از چند سال، اختلافات عجیبی در زندگی رخ می نماید که تا پیش از آن حضوری در زندگی مشترک نداشتند. پس به صلاح هر دو نفر است که پیش از شروع زندگی مشترک حتی از عادت های بد شان صحبت کنند. قرار نیست معجزه ای برای ترک عادت های چند ساله رخ دهد؛ فقط این زمینه برای طرف مقابل ایجاد می شود که حق انتخاب داشته باشد و خودش را برای مشاهده و تحمل چنین رفتار هایی آماده کند.

پیشنهاد:

همه ی ما بعد از ازدواج نیاز به اصلاح شدن داریم. اصلاح شدن به معنای تغییرات مثبتی که زندگی مشترک را بهبود ببخشد. هیچ کس نمیتواند ادعا کند که فرد کاملی است و در عین حال هیچ کس نمی تواند با تمام منیت ها و خودخواهی هایش پا به زندگی مشترک بگذارد. پس تغییر خوب لازمه ی هر زندگی مشترکی است. وجود همراه و همسر در زندگی می تواند محرک خوبی برای ایجاد بعضی از تغییرات باشد. عادت هایی که تصور می کنیم، می تواند به زندگی مشترک لطمه بزند باید در یک پروسه ی زمانی مناسب ترک شوند.

 

آرزوها

انسان بی آرزو انسانی مرده است. انسان ها تا زمانی که حیات دارند، مدام برای خود آرزوهایی را تجسم می کنند و در تکاپو هستند که به اغلب این آرزوها جامه ی عمل بپوشانند. به نا بر مقتضیات زندگی، هر فرد می تواند برای زندگی، اهداف و برنامه ها و چشم اندازهایی را پی ریزی کند که قرار است در سال های متمادی به آن ها دست یابد. اگر اهداف و آرمان های یک زوج در زندگی شباهتی به یکدیگر نداشته باشد؛ پس چگونه می توانند سکان یک زندگی را هدایت کنند و توقع سعادت هم داشته باشند؟ این هدف های مشترک و آرزوهای مشترک است که مسیر زندگی را با همه ی سختی ها و مصائب دلچسب می کند و به طرفین احساس آرامش و امنیت می بخشد؛ که حتی اگر در سختی و رنج های فراوانی هستم، فردی را در کنار خود دارم که پا به پای من برای تحقق آرزوهای مشترک مان تلاش می کند و همواره می توانم از راهنمایی ها، دلداری ها و حمایت هایش برخوردار باشم.

پیشنهاد:

اگر دو نفر هدف های مشترکی در زندگی داشته باشند، قطعا با شروع زندگی مشترک، مسیر تحقق رویاهایشان هموارتر خواهد بود. چرا که هر دو نفر سهم مشخصی برای تلاش کردن و در نهایت بهره مندی از ثمره ی تلاش شان خواهند داشت. هدف مشترک میتواند، علقه ها را بیشتر کند، نزدیکی و صمیمت بین زوجین را بیشتر کند و همین امر موجب گرم تر شدن کانون زندگی خواهد بود. پس ترسیم راه، برای زندگی یکی از نکات اساسی است که باید در دوران آشنایی به آن بپردازید. این که شما به طول مثال برای ده سال آینده ی زندگی خود (هم از لحاظ شخصی و هم از جنبه ی کاری ) چه پیش بینی هایی کرده اید، در چه مسیری حرکت خواهید کرد، چه چشم اندازی برای آینده دارید و از چه طریقی می خواهید بر آرزوهایتان جامه ی عمل بپوشانید.

ترس ها

ترس هایی در زندگی هستند که انسان را از حرکت باز می دارد، ترس های مادی که به مسئله ی معیشت مربوط می شود از قبیل دغدغه های شغلی، دغدغه های مسکن و تامین معاش خانواده و …. و ترس هایی درونی که به ضمیر ناخودآگاه هر فرد بر می گردد. ترس هایی که  از کودکی تا بزرگ سالی هر فرد امتداد می یابند و می توانند در برهه های مختلف به شکل های گوناگون سد راه وی شوند. اگر در همان آغاز رابطه دو طرف درباره ی این موضع هم صحبت کنند، می توانند اطمینان خاطر و همراهی همسرشان را در تمام ناکامی ها و بروز ترس های روانی همراه خود داشته باشند. اما اگر این ترس ها در خلال زندگی و بی مقدمه رخ نمایند، ممکن است حتی از سوی همسر به سخره گرفته شوند. چرا که همه ی ما اغلب در زندگی ترس هایی داریم که شاید از دیدگاه دیگران خنده دار و مضحک به نظر برسد. صحبت کردن و بازگو کردن هر آنچه در زندگی آزارمان می دهد می تواند علاوه بر تخلیه ی روانی، منجر به ایجاد همدلی و همبستگی بین زوجین شود.

پیشنهاد:

زندگی مشترک دریچه ای را به حیات انسان می گشاید که تا قبل از تاهل، از دیدنش عاجز بود. درد هایی در زندگی به سراغ انسان ها می آید که جز به همسر نمی تواند ابراز کند. بخشی از وجود هر فرد نیاز دارد به شنیده شدن و درک شدن بالاخص از جانب همسر که شریک زندگی و حال و آینده ی اوست. در زندگی مسالمت آمیز و به دور از تنش های روانی، صحبت کردن با همسر و حمایت عاطفی وی می تواند تسکین بسیاری از آلام باشد.

سرویس مورد نظر را انتخاب کنید.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn